２０１１年１２月５日月曜日

・朝礼、部会、幹部会と１１時少し前まで続く。午後一の打ち合わせの資料用意して今日の昼は「そば梅本」にておでんそば大盛りからし大盛り430円

・帰社後、家康10分ほど読んで昼寝少々。

・13時より、1時間ほど教授と打ち合わせする。

・その後、16時半アポの打ち合わせ資料用意して、東銀座へ向け出発。

・今年一番の調査研究の成否をかけた打ち合わせ。

・30分で先方、了解得る。長く感じたが。

・17時半に帰社、明日は栃木のクライアントと、茅ヶ崎、藤沢と、施設を視察するので準備する。

・そのあと、マニュアルづくりに戻り、20時50分退社。

・NHKで明治大学ラグビー部を扱っている番組見る。人工芝で練習している。ダミーも、ず他袋でなく、軽くて、柔らかそう。タックルの練習もダイナミックである。早明戦負けたの残念。

＜ケトレ＞

①１６ｋｇ　Wアームスイング　30本

②１６ｋｇ　スイング　20/20

③１６ｋｇ　スナッチ　（10/10）＊3セット

④プルアップ　１０本

おしまい

※まだ、左アキレス腱は走ると痛む。今夜は、軽めとした。