２０１１年１１月１２日土曜日

・今日は、とんだ勘違いの日であった。

・１０時半から後輩の対ＫＯ大学とのアメフトの試合の応援に、横浜関内の横浜スタジアムに少し前に行ったが、やっているのは、某企業の社内野球大会。明日日曜を今日と勘違いであった。

・関内から横浜駅に出て、東海道線に１時間ほど乗って帰る。もっとも、家康を車中楽しんだが。

・せっかくだからと、実家に行って、この前の敬老の日に贈った、サイクロン掃除機が段ボール箱から開封されていないので、使えるようにして、実家の掃除をして、柿を土産に帰る。

・そのあとは、読書。家康第八巻読完。

<ケトレ＞

①１６ｋｇ　ｗスイング　３０

②１６ｋｇ　ミリタリープレス　（５／５）＊３セット

③２４ｋｇ　ミリタリープレス　（５／５）＊３セット

④２８ｋｇ　ミリタリープレス　（３／３）＊１０セット

⑤２４ｋｇ×２　Ｗミリタリープレス　３＊３セット

⑥２４ｋｇ×２　Ｗスイング　１０＊６セット

⑦プルアップ　１０本

⑧シットアップ　５２本

おしまい

最近、TGUとスナッチやっていない。やりやすいのをやってしまう。