2011年１０月３１日月曜

・神無月も今日まで、今日生まれれば７０億人目だ。

・昼は、梅本にて、またも、おでんそば大盛り４３０円

・店の前で「うちわ」という蕎麦屋が開店したと、おばさん２人がチラシを配っていた。競合するな。

・明日、明後日と栃木へ出張決まり、明日は、財団へ直行打ち合わせとなり、時間が足りなくなってきた。

・２０時５０分退社。

・帰りの車中、岡本重明氏「農協との３０年戦争」読完。ごつごつしたしかし、実の有る文章。農協という組織の駄目さ加減を洗いざらい描きつくしたとのこと。そう信じてしまう。

＜ケトレ＞

①１６ｋｇ　ダルシースイング　５２

②１６ｋｇ　ミリタリープレス　（５／５）＊セット

③２４ｋｇ　ミリタリープレス　５／５

④２４ｋｇ　ダブルミリタリープレス　３＊５セット・・・・１５本

⑤２４ｋｇ　ダブルスイング　５＊７セット＋１０・・・・４５本

おしまい

※今夜は遅いので、短時間で実のあるのをやろうとした。

※WMPは、シングルが向上しても一緒には向上しない。肩の柔軟性も影響するようだ。

※WSWは、まともにやったのは今日初めてだが、全身運動やった気がする。今後やろう。