２０１１年１０月１１日火曜日

・休み明けというか、トルコ式ゲットアップの影響で、疲れ出ている。

・しかし、今日は、次女が始業式で、全校生徒の前で、代表して読書感想文を読む日なので励まされる。

・朝礼後、部会して、午後のヒアリングの準備に入る。

・今日の昼は「そば梅本」にて天丼そばセット490円して、高山書店方面へ行くと、化石鉱石売り場が久々に出ていたので覗く。アンモナイトはいいのが無いが、備前焼のやや大きな御猪口のようなものを発見。500円にて購入。最近は日本酒飲むのも１か月に１度か２度だが、楽しみである。そそくさと帰社し、書類まとめて、13時に出発。

・今日は、二子玉川の事業者にヒアリング。早めに行って、高島屋の裏を散策してから、事務所へ向かうと、ちょうど、玄関のところで、ワゴンに乗って戻ってきた社長に出くわす。1時間ほど、時間いただき、あれこれと聴きだす。やはり、現場でお客さんと接して事業やられている方は、本当のことを知ってる。大変参考になる。

・その後、東急田園都市線鈍行久喜行きにて、昼寝して帰社。

 

・記録をまとめて、確認のため社長にメールで送って、資料づくりに入る。

・明日は、品川八潮団地へヒアリングで直行なので、書類まとめて、19時35分に帰社。

・帰宅して、次女の始業式の朗読の件を聞くと、次女の他は３年生２人組での朗読がもう１本あったそうだ。次女のは、全校生徒聴き入ったそうだ。担任の先生からも、「とてもよくできて、みんな感動して聴いた。私も褒めてあげましたが、家庭でも褒めてやってください」と留守電に入っていた。次女には今度、マックでチーズバーガーご褒美に食べさせてあげると伝えた。

＜ケトレ＞

①ダルシースイング　16kg　30本

②スナッチ　24kg　（10/10）*5セット

③プルアップ　１０

④プッシュアップ　２０＋３０

⑤チニング　１０

おしまい

※気候もあろうが、関節の違和感（特に膝）が出てくる。たいていは温まると気にならなくなる。

　大学時代は、膝を手術したので、部の練習の前は、毎回、温水シャワーで温めてから練習に入ったものだ。今夜は、左ひざ裏がつった感じなので、スナッチもパワー不足。でも１００本はノルマでやった。　トルコ式ゲットアップをフルでやるとかなり影響あるので、次回からは、回数は控えめでやろう。そういえば、後輩のアメフト部がこの10/9に勝利したとメールが来た。、開幕戦から４連勝だ。次回は、強豪の法政大学トマホークスと全勝対決だ。