つれづれケトルベル 還暦編

移転してきました。よろしくお願いいたします

2011年6月15日水曜日

・昼は、「梅本」にてシラス丼冷やしそばセット490円、帰社後、少々昼寝する。
・午後は京王線に乗って、多摩区の有料老人ホームを訪ねる。駅から緩い坂を1kmほど歩く。
サービス付き高齢者向け住宅整備事業について、クライアントへ説明。事業モデルや、収支計画、最近見た事例、小生の執筆した本のコピーなど。開設時のメンバーの方々もかなり残っておられ、懐かしい限り。
・ここももう1週間で、開設マル6年となる。8年前に勉強会から始まって、市場調査、コンセプトづくり、基本構想、基本計画、設計、近隣対策、運営計画、スタッフ採用、入居募集、マニュアル作成、行政との協議、強力医療機関探し、介護保険申請、有料協加入・・あらゆる要素に関わらせていただいた。イメージ 1今、なんとかやれているのは、ここでの経験による。
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・帰りは、小田急線の駅に歩いて1kmほど。小田急でのんびりと帰宅。
<ケトレ>
①20kg スイング 60本×2セット
②28kg スイング 20本
③28kg ダルシースイング 20本×9セット
④8kgにて、トルコ式ゲットアップのフォーム練習少々。
おしまい
※梅雨の所為か?どうも身体なまる。
※TGUだけは別室のカーペット敷きの部屋でやっていたが、家人に「汗臭いのでやめて」といわれ、自室にてやるが、せまいのに閉口。