２０１１年５月１９日木曜日

・栃木に朝から出張。

・１０時過ぎから現地の特別養護老人ホームにて現場スタッフ交えてプランの打合わせ。５月いっぱいで固まるであろう。

・昼は、和食料理屋「えん」にて天重定食御馳走になる。刺身と茶碗蒸し、コーヒー付き。

・その近くで、クライアントが経営している「小規模多機能居宅介護＋シルバー住宅」に寄り、入居者を毛布でくるんで階段を２階から１階に引きづりおろす避難法の実演をみせてもらう。相棒の建築士が運ばれ役で、確かに１人で運べていたし、さほど痛くはなかったとのこと。

・午後は、役所にて設計プランの打ち合わせ。役所の出席は、上役の男性１人とやや若い女性２人。さほど、固いことは言われないので一安心。

・その後、関係部署廻り、１７時過ぎに終え、今日は直帰とする。

・宇都宮駅まで送ってもらい、せっかくだから、東口餃子村へ、みんみんは今日は定休で、宇都宮餃子館にて焼餃子ダブル２４０円×２皿食す。薄皮で野菜も多く、ヘルシーな感じ。だが、具は味はしっかりしている。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・宇都宮駅から湘南ライナーにて東京へ向かう。「医療の値段」読完す。

・暑い１日であった。

・今夜もノンアルコールビールが旨い。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

＜ケトレ＞

①２０ｋｇ　スイング　６０本

②２０ｋｇ　ミリタリープレス（左右3/3）×３セット

③２４ｋｇ　ダブルミリタリープレス３×１２セット

④プルアップ　１１本

⑤プッシュアップ　４１本

おしまい

※W餃子パワーにより、WMPは好調。手が良く伸びた。今日は、脚は控えめ。