２０１１年５月１１日 水曜日

・雨天

・１２時過ぎに栃木へ向かう。東武線特急で行こうと、北千住まで行くと予定していた１２時４２分発の特急が無い。例の間引き運転か！

・久喜まで急行で行き、東北線に乗り換えて行くことに。長い道中、昼寝して、駅に到着した際、焦って、「医療の値段」半分まで読んだのをシートに置き忘れる。

・現場にて、１７時半までプランの打ち合わせ。

・帰りに何か読み物をと、駅売店で文芸春秋６月号買う。いつもはつまみ食いの眺め読みだが、最初から読み進めると、結構おもしろい。もっぱら震災関連だが、なまじの本より、毎月読みたくなった。順調に２０時半に帰宅。

＜ケトレ＞

①２０ｋｇ　スイング　１００本

②プッシュアップ　２０本×２

③プルアップ　５本ー１０本

④２０ｋｇ　ダルシースイング　１００本

おしまい

※今日は、とりあえずの内容