２０１１年４月１４日木曜

・今朝は栃木へ直行。クライアントと候補地４件を見て回り、打ち合わせ。そのあと、鰻重御馳走になる。あさりの味噌汁、大根千切りの煮物、漬物、ご飯もウナギも大盛り、これだけのものは滅多にない名品。

・その後、別件打ち合わせで１時間ほど離れた老人ホームまで送ってもらう。

・鯉のぼりが泳いでいる。周辺も桜が満開

・その後、役所へ打ち合わせに行く。プランに対して、注文いくつかをいただく。一階の福祉ショップにてイチゴの編み物たわし１５０円にて購入。喫茶室にて打ち合わせのあと、ホームへ戻り、１７時からの別件の打ち合わせ会場まで送っていただく。１８時半過ぎに終了。

・栃木は花粉が多いのか、ティッシュ３ケ消費する。

・４月は栃木は３PJが同時に進行し、あわただしく過ぎよう。

・宇都宮線に乗り、上野まで空いた車内で、昼寝したり、広瀬弘忠「人はなぜ逃げ遅れるのか」を読み進める。

 

＜ケトレ＞

①２０ｋｇ　トルコ式半ゲットアップ　左右１／１×５セット（立ち上がる手前のスプリット状態まで。）

②２４ｋｇ　トルコ式半ゲットアップ　左右１／１×６セット（　同上　　）

③２４ｋｇ　ゴブレットスクワット　１０×８セット

おしまい

※ひざ状態良くないので、立ち上げる前までをやる。