２０１８年６月１３日水曜日 公休 朝飯後、公園のローズマリー剪定。掃除。 その後、少しして、細君といきなりステーキへ。今回は３回目延べ６００ｇ。乱切りステーキ２００ｇとする。細君は前回と同じワイルドハンバーグ３００ｇランチ。 その後、近くの星…

2108年６月１２日火曜日 横浜へ直行 駅前のホテルでセミナー開催。 １時間ほど早く着き、そごうデパート見物。国内地ウイスキー（廿日市の方）、万年筆（プﾗﾁﾅ）、時計（オメガ、オリエント）、モンブラン万年筆と有益な話聞く。 その後、駅近のサンドイッチ…

２０１８年６月１１日月曜日 午後、レク委員会で、夏祭りのあらあらの打ち合わせ。 このところ、見学者、体験宿泊者が続く。 ＜ケトレ＞ ケトル ベルスイング ２４ｋｇ Ｗ２０－４０ プルアップ １０ プッシュアップ ２０ スクワット ３０

２０１８年６月１０日日曜日 出勤 今日の目玉は、高木信介氏のギターリサイタル。１２時前に来館されリハーサル開始、１３時半から１時間びっちりとスパニッシュギターの魅力を６０数名のご入居者と満喫した。 スペインにわたって３５年。マドリードに在住さ…