２０１０年6月7日

・今日も今週が始まる。朝の部会の後、関与先へと急ぐ。

・近くの喫茶で同僚と打ち合わせの後、施設長への報告。

・12時少し過ぎに、神保町へ戻り、そのまま、いつもの、小諸そばで、大冷やしたぬきそば玉子かけ350円也で昼食。古書店を覗きながら、ＩＣＩ石井スポーツ登山本店へ行き、待望の「マグネシウムチョーク」購入。462円。

・午後は、事務所で業務。明日は栃木から顧客が見えるので、資料作成など。19時30分過ぎに退社

 

 

 

 

 

 

 

 

 

＜今夜のケトル＞

・昨日、両手マメが破れたのを理由にサボろうとしたが、チョーク入手したことだし。

①天然理心流木刀で、木刀体操後、素振り100本

②８ｋｇ　6種類のウォームアップ　右左各10本

③８ｋｇ　ウインドミル　右左10本×3セット

④２４ｋｇ　スイング　右左交互10本で連続計100本

おしまい。チョークは室内では使うのはやめようと。