２０１０年６月２日に
今日は、終日、事務所で業務。昼はいつもの、大冷やしたぬきそば玉子かけ。高校までは、生卵なんて、醤油をかけて１００回くらいかきまぜないと食べられなかった。しかし、映画「ロッキー」で、早朝ロードワーク前の生卵５個ジョッキ飲みに影響されて、浪人時代、朝飯は、生卵３個牛乳ジョッキ飲みを続けた。
今夜のケトルは３日ぶり。
８ｋｇＫＢで、６種類のｗａｒｍup 運動
１６ｋｇ スイング右１０左１０
１６ｋｇ ミリタリープレス右１０左１０
１６ｋｇ スナッチ右１０左１０
１６ｋｇ スイング右１０左１０
１６ｋｇ ミリタリープレス右１０左１０
１６ｋｇ スナッチ右１０左１０
１６ｋｇ スイング右１０左１０
１６ｋｇ ミリタリープレス右１０左１０
１６ｋｇ スナッチ右１０左１０
２４ｋｇ スイング右１０左１０右１０左１０右１０左１０
懸垂 自重１０本
ディップ 自重１５本
おしまい。
※今後は以下のメニューとする。
①軽量級 ８ｋｇでウォームアップ ６種目
②中量級 １６ｋｇで スイング、ミリタリープレス、スナッチのサーキット 左右各１０本×３セット
③重量級 ２４ｋｇで 左右各１０本×３セット
１日目スイング→２日目ミリタリープレス→３日目スナッチ
「医療戦略の本質／ポーター」読了。医療に診療実績に基づく競争を取り入れることを提唱。６２６ページの大著だが、同じような内容が、これでもかとチェーンのごとく繰り返される。米国の学者の癖なのか。
考え方はもっともで、的を得ている。日本で生かすには政策レベルから取り組まれる必要あり。
「医療再生はこの病院・地域に学べ」読了
日本各地の医療再生事例が取り上げられている。自治体病院を核とした地域の医療連携、日本型ER,地域完結型システム、総合内科医、医療・福祉・保健を一体化した遠野方式、夕張市立病院・地域医療の再生。世田谷区のｸﾘﾆｯｸ間で行うチーム医療、母親達の小児科医を守る会。再生策はおそらく、これらで網羅されていよう。
