つれづれケトルベル 還暦編

移転してきました。よろしくお願いいたします

2019年2月16日土曜日

公休
朝飯後、次女と曽我梅林へ梅見にいく。
車を上府中公園に止めて、現地までのどかな田園を歩く。
なかなかのにぎわい。
いのしし汁300円を食す。味よく、量も多く満足。
ミカン200円買う。また、フリーマーケットぽいコーナーでポーターのミニバッグ1000円で購入。
曽我神社、城前寺も見学。
ランチはゆで太郎の日特定食で、今回は海老天ドンそばセットにコロッケをクーポンでつけた。

夕方、酒匂海岸で浜トレ




<ケトレ>
ヨガ
ゆる体操、鉄砲30回、四股30回
浜トレ(ゆる体操、鉄砲30回、四股30回、砂浜ジョギング)、クロスバイクウオーキング