２０１９年２月１１日月曜日

建国記念日
公休
次女と明神ヶ岳の見晴らし台まで登る。
帰りに、ゆで太郎にてランチ。
午後、酒匂海岸へクロスバイクで行き、浜トレする。

＜ケトレ＞
浜トレ（ゆる体操、鉄砲３０回、四股３０回、砂浜ジョギング）、クロスバイク、ウオーキング