2018-05-03 30年4月18日水曜 無題 #練習用 幹部職員面談の時期。 少しずつ進めている。 午前1名。 午後は、合同営業会議。 <ケトレ> プルアップ 10*2 プッシュアップ 20*2 スクワット 30