29年６月27日 火曜

29年６月27日　火曜
10時に東京へ向かう。本社で会議。
いつものように駅降り、箱根そばで天玉そば450円食し、本屋で一時過ごしてからオフィスへ。長い会議終え、品川駅からこだまに乗り直帰。
＜ケトレ＞
クランチ　５０
プッシュアップ　30
ロウイング　30