２０１６年５月２９日 日曜日

２０１６年５月２９日　 日曜日
公休
細君、次女とで、御殿場線一周。
三島駅で下車し、ウオーキングで周辺散策。日大三島高校見学す。すごい設備。
小田原駅で、黒天丼９８０円食するが、底上げどんぶりで、興覚め。

＜ケトレ＞
ダブルアームケトルベルスイング　２８ｋｇ３０＊２
プルアップ　５＊２
ケトルベルゴブレットスクワット　２８ｋｇ１０＊２
酒匂川サイクリング公園　コース４周　６．７ｋｇジョギング
　バック、キャリオカ、スキップ、サイドステップ入れる。
鉄砲３０回、四股３０回