２０１６年２月７日 日曜日
２０１６年２月７日 日曜日
出勤
今日は、東京茗荷谷の御茶ノ水女子大学にて、「看取り介護研修」
講師は栃木県下野市のつるかめ診療所の副所長、日本社会事業大学大学院教授の鶴岡先生
茗荷谷は、健康生きがい財団の仕事で通っていたが、お茶大は初めて。このあたりは、東京の真ん中なのに、ぽっかり、昔の東京の暮らしが残っている感じ、住むには良いだろう。キャンパスの奥のほう、学食となりの講義棟。学猫が３匹いた。
１２時からのランチ時間は、一人急いで、駅近くのどんぶり太郎へ、牛丼大モリセット＋生卵で５５０円。
隣席の女性は、ごはん少な目納豆キムチ丼という、珍しいもの食されていた。
ここは、よく来たが、以前は牛丼並み味噌汁付き２５０円、今２９０円で、なんでこんな安いのかと不思議な店である。ホームから来た連れ（女性たち）は。学校の近所のカフェにいったらしい。やや満腹なので、ウオーキングに出る。お茶大の周囲を回れば、もとの正門につくだろうと、外周を歩く。筑波大付属小やら、護国寺駅、寺、講談社前やら通るが、ほんとに着くか？と不安に思ってきたが、１時１０分前に、正門にたどり着く。よいトレーニングだ。
午後は１５時までで終わり。今回は４班で、看護師さん、介護士さん、ケアマネさん皆女性のチームでグループワークなどした。
早めに帰れたので、実家により掃除して、コーヒーごちそうになって帰宅。
＜ケトレ＞
クランチ ５０
エアロステッパー ５分
スクワット ３０
プッシュアップ ３０
ロウイング ３０
出勤
今日は、東京茗荷谷の御茶ノ水女子大学にて、「看取り介護研修」
講師は栃木県下野市のつるかめ診療所の副所長、日本社会事業大学大学院教授の鶴岡先生
茗荷谷は、健康生きがい財団の仕事で通っていたが、お茶大は初めて。このあたりは、東京の真ん中なのに、ぽっかり、昔の東京の暮らしが残っている感じ、住むには良いだろう。キャンパスの奥のほう、学食となりの講義棟。学猫が３匹いた。
１２時からのランチ時間は、一人急いで、駅近くのどんぶり太郎へ、牛丼大モリセット＋生卵で５５０円。
隣席の女性は、ごはん少な目納豆キムチ丼という、珍しいもの食されていた。
ここは、よく来たが、以前は牛丼並み味噌汁付き２５０円、今２９０円で、なんでこんな安いのかと不思議な店である。ホームから来た連れ（女性たち）は。学校の近所のカフェにいったらしい。やや満腹なので、ウオーキングに出る。お茶大の周囲を回れば、もとの正門につくだろうと、外周を歩く。筑波大付属小やら、護国寺駅、寺、講談社前やら通るが、ほんとに着くか？と不安に思ってきたが、１時１０分前に、正門にたどり着く。よいトレーニングだ。
午後は１５時までで終わり。今回は４班で、看護師さん、介護士さん、ケアマネさん皆女性のチームでグループワークなどした。
早めに帰れたので、実家により掃除して、コーヒーごちそうになって帰宅。
＜ケトレ＞
クランチ ５０
エアロステッパー ５分
スクワット ３０
プッシュアップ ３０
ロウイング ３０
