2015-12-30 ２０１５年１２月１９日 土曜日 無題 #練習用 ２０１５年１２月１９日 土曜日 公休 昼は軽く、蕎麦。 夕刻、二宮駅で長女を迎えて、家族４人で大磯プリンスホテルへクリスマスディナーへ、 ヴッフェは久ぶり。控えたつもりだが、ローストビーフに、チキン、寿司と、旨そうなもの、何度もお替りしてしまう。帰宅後、腹ごなしに運動少々。 ＜ケトレ＞ ＸＩＳＥＲステッパー ５分 ＪＯＧ １ｋｍ
