2015-05-17 ２０１５年５月１３日 水曜日 無題 #練習用 本社で営業会議、いつものように、１２時半過ぎに駅に付き、そばのビルの１階奥の箱根そばにてランチ、かけそばに生卵に、クーポンのかき揚げ無料券つけて。旨い。 １８時過ぎに会議終了、新幹線で直帰す。 ＜ケトレ＞ ２４ｋｇｗスイング ３０ ２４ｋｇスイング ４０ ３２ｋｇスイング ２０＊２セット ２４ｋｇミリタリープレス ５／５ プルアップ １０ １６ｋｇプルアップ、３＊３セット
