２０１４年１２月５日金曜日

・昼前、Ｋ様の告別式に参列。合掌
＜ケトレ＞
ワンダフルシェイプクランチ　３０
ワンダフルシェイプ　ツイスト　３０
ワンダフルシェイプナイフ　３０
ワンダフルシェイププッシュアップ　３０
ワンダフルシェイプロウイング　３０
以上