2014年11月19日水曜日
銀行による相続関係のセミナーを開催した。弁護士さんが講師だったが、大変具体的でわかりやすい説明であった。
<ケトレ>
24kgスイング 60
プルアップ 10
ワンダフルシェイプクランチ 30
ワンダフルシェイプ ツイスト 30
ワンダフルシェイプナイフ 30
ワンダフルシェイプカール 30
ワンダフルシェイププレス 30
ワンダフルシェイププッシュアップ 30
ワンダフルシェイプロウイング 30
レッグマジック 110
<ケトレ>
24kgスイング 60
プルアップ 10
ワンダフルシェイプクランチ 30
ワンダフルシェイプ ツイスト 30
ワンダフルシェイプナイフ 30
ワンダフルシェイプカール 30
ワンダフルシェイププレス 30
ワンダフルシェイププッシュアップ 30
ワンダフルシェイプロウイング 30
レッグマジック 110