2013-10-17 2013年10月8日火曜日 無題 #練習用 <ケトレ> .譽奪哀泪献奪 100*2 ▲轡奪肇▲奪廝毅*2 プッシュアップ20*2 ぅ廛襯▲奪廖。*2 ゥ好ぅ鵐亜。隠僑襭脾僑亜■横苅襭脾苅 以上