２０１３年９月６日金曜日

・５時頃いったん目が覚め、新書太閤記最終巻読み終える。何とも、途中の結末。この調　子で秀吉の最期まで書いてほしかった。
・真夏が戻ったような晴れ。風は涼しげ。
・昨夜の雨で、落ち葉も多い。落ち葉掃きも昨秋のことが思い出される。
・路を履いてると、パートのスタッフが手伝ってくれた。秋空のように気持ち良い。
・作業がはかどった１日であった。
＜ケトレ＞
．潺螢織蝓璽廛譽
・１６ｋｇ：５／５＊２
・２４ｋｇ：５／５＊２
・２８ｋｇ：２／２
・３２ｋｇ：１／１＊２
・３６ｋｇ：右１
・３２ｋｇ：左２
■廛◆璽爛好ぅ鵐
・３２ｋｇ：１０＊２
・３６ｋｇ：１０＊２＋１１
プルアップ：１０
以上
※ミリタリープレス３６ｋｇ初めて挙上成功。今年中に４０ｋｇいくか？
※今日はケトレ正常パターン　量は半分ほど。
※涼しくなると流石にやりやすい。汗はかくが。