つれづれケトルベル 還暦編

移転してきました。よろしくお願いいたします

2013年9月4日水曜日

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・公休日
・朝飯後、庭、公園廻りの清掃する。途中雨降り。
・亀の世話、などして太閤記第11巻読み進める。
・昼に細君と外出、ランチのため、レザンに着くと、定休日、業務スーパーで買い物していると、雨。
・急遽、洗濯もの取り込みに帰宅。家でカレー焼きそば作り食べる。
・2階の居間で午後は昼寝とりながら、太閤記読み進める。最終巻だ。
・山に行きたくなった。
・昨年9月1日に下ろして、ほぼ毎日通勤靴がへたれたので、明日から新しいのにする。
 ハッシュパピーで、6950円。本当に頑丈ではきやすく、JOGもよくした。底の減り以外は問題ない位。1年間後足労だった。

<ケトレ>
.廛奪轡絅▲奪廖。横亜?
▲廛襯▲奪廖。供?
スイング
・16kg:20
・24kg:20
・28kg:20
・32kg:20
・24kgW:10*2
以上