２０１３年７月２８日日曜日

次女のピアノ教室の発表会に、真鶴のひのきホールへ行く。
会場が子供たちのどたばたが過ぎたと細君のｸﾚｰﾑ。
帰りに、大勝軒にて特製もりそば食べる。９００円。つゆがぬるめなのが△。満腹。

＜ケトレ＞
・腰割り３０＊５セット
・鉄砲３０＊５セット
・プッシュアップ３０＊５セット
・シットアップ３０＊５セット
・プルアップ５＊５セット
・レッグマジック１１０＊５セット
脂肪燃焼目的だ。