つれづれケトルベル 還暦編

移転してきました。よろしくお願いいたします

2013年6月11日 火曜日

・梅雨らしい天気
・駅降りると振っていないが、ホーム近くで小雨ぱらつきセーフ
・外掃除を小1時間ほどして、事務所へ戻る。
・9時半に来客、11時前まで話し盛り上がる。
・今日は、BOSS来館。いくつか説明す。
・昼は、とろろそばに、おむすび2つ、羊羹がデザート。
・ご入居者の相談2件。
・協会とやりとり。
・書類急ぎでつくる。
・17時から館内のラウンド。部分は観ているが、全館まとめて廻るのは9日ぶり。毎日廻らねばカンが鈍る。
・今日は、一つのヤマ。何とかブレークスルーした。
・19時過ぎに電車に乗って帰宅。
・最寄駅の近くの7-11で、モノマックス、ビーパル購入。付録目当て。
<<ケトレ>
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腰割り 50
てっぽう 40
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ゥ譽奪哀泪献奪 100(1分)
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・28kg 20*5セット
┘乾屮譽奪肇好ワット 16kg 10*2セット
ディップ 10

以上