２０１３年５月２６日日曜日

・出勤。

・朝のうちに、館内外のラウンドとゴミ拾い済ませ、そのあと、書類づくりに取り組むも、午後、ご入居者対応でかなり時間とられる。

・昼飯のカレーはなかなか旨かった。

・日曜だから早めに、帰宅しようとすると・・・

・１９時半に帰宅し、拙宅と公園のハーブに水やりする。

・そのあと、ケトレ少々、風呂、晩飯、屋久島焼酎「三岳」水割り２杯呑む。ビデオで、「八重の桜」、「スマックダウン」、映画「復活の日」観る。

　・ラングストンとスワガーの一戦は興味深かった。

　・３３年前の映画、草刈正雄が若い。彼も長身のはずだが外人俳優に混じると小男に見える。

＜ケトレ＞

①レッグマジック　１００

②シットアップ　５５

③プッシュアップ　５５

④腰割り　５５

⑤てっぽう ５５

⑥プルアップ　10

⑦２８ｋｇスイング　５０＋１０

以上