2013-01-24 2013年1月20日日曜 無題 #練習用 ・新平家物語読み進める。第9巻読完。 ・夕刻、暗闇の酒匂川サイクリング公園の1周1.67kmのコースを6周する。時間にして1時間15分ほど。 ・19時に終了、久しぶりの屋外JOG。10km走るのは2年ぶりか。 ・ケトレの所為か、全然楽。関節痛もその後無し。 ・10km位なら、問題ないなと自信得る。 ・ケトレ無し。