つれづれケトルベル 還暦編

移転してきました。よろしくお願いいたします

2012年1月4日金曜日

・時の経つのは早いものだ。もう3が日も過ぎ、世の中平常に戻っている。
・この冬一番の寒波到来だ。むしろ静かなのでさほど寒さも感じない。
・通勤電車も心持混みだした。昨夜は、ライスボウルの録画を遅くに観たので、興奮して寝つけなくて、朝も早くからゲットアップしてしまった。
・それにしても、関西学院の15:14への逆転は、絵にかいたようなプレーであった。細君と一緒に驚喜したものだが、あの、パントがもっと高く遠く、いやいやノーマルに蹴れていれば・・・・・・
・KGファイターズの執念というものさえ、かなわないことがあるものだと実感されたのだが、こういうレベルの試合が観られて幸運である。
閑話休題、8時に現場に着いてからは、いつものように、外清掃から始まり、販売会議、資料づくり、ルーティンワーク、そしてMTG出席、情報収集と早くも夕暮、夕闇。17時40分退館。
・昼飯は、麦とろ飯に、さよりの干物?味噌汁。やや精進ぽくてさっぱりで良い。
<ケトレ>
①16kgスイング 40本
②24kgスイング 40本
③32kgスイング (10/10)*6セット
④36kgスイング 10/10
⑤40kgスイング 10/10
              ・・・・・計240本
以上
※今夜は、スイングデイ。32kgが感触良い。
※32kg超えると、左のグリップが厳しくなる。