２０１１年９月８日 木曜日

・天気よく、やや汗ばむほどだが、風は心地よい。

・終日事務所。

・昼は、梅本にて、トロロイモ丼&冷やしワカメそばセット４９０円。精進料理である。

・今日は、フロアの職員は当方以外留守なので電話をよくし、よく受けた日であった。

・委員会の日程変更になり、全委員に電話掛けまくり、どうにか、収まる。

・高齢者住宅の賃貸契約書、サービス契約書を作る。とりあえずたたき台。

・その後は、介護施設の収支のシートの組み直しを考えて、１９時半過ぎ退社。

＜ケトレ＞

①１６ｋｇ　スイング　６０

②２４ｋｇ　スイング　４０＊２

③２８ｋｇ　スイング　２０＊４

④１６ｋｇ　ミリタリープレス　５／５＊２

⑤２４ｋｇ　ミリタリープレス　１／１

⑥２４ｋｇ　ダブルミリタリープレス　３＊２

おしまい

※明日、出張入り、帰宅遅くなりそうなので、休みたかったが、少々やる。

※本来なら、スナッチデイだが、両掌がもう一息なので、負担少ない種目とする。