・時間あったので、
ロシア大使館の横を通って、麻布台近辺を歩くが、迷子になりそうであったので、同じ道を引き返す。このあたりは、古い豪邸が多く、行き止まりになりがち。
雨がぽつぽつ降り出し、汗まみれ。
・２時間ほどクライアントと打ち合わせ。窓の外は豪雨。
・帰社し、途中、駅前で、茄子冷やしそば大盛り玉子４５０円。
・月曜が出張なので、資料作る。２１時２０分退社する。
＜ケトレ＞
①１６ｋｇ ダルシースイング ５２
②１６ｋｇ
スナッチ ２０本×１０セット （１５秒インタバル）
おしまい
※汗かき、短時間、全身運動方針で
