２０１１年６月２７日月曜

・朝から、茗荷谷のクライアントへ直行。

・委託費の値決めと、作業内容、体制など２時間ほど打ち合わせる。実質業務開始である。今年度の小生直接担当するものとしては最大の仕事である。

・その後、栃木へ設計の現地調査へ。池袋で鶏丼、そばセット食して、新宿湘南ライナーで１時間余り。昼寝する。

・クライアントの車で、購入予定の土地を見に行く。その後、クライアントの本部へ行き、１７時まで打ち合わせし、計画地近くのイタリアンでディナー御馳走になる。サラダ、冷スープの前菜と、ペスカトーレ（魚介、トマトソース）、カボチャのプディングと、紅茶。インテリア計画など話す。

・１９時過ぎにお暇し、湘南新宿ライナーにて戻る。またも、１時間ほど昼寝する。

・読書は少々。目が疲れてあまり読めず。

＜ケトレ＞

①２０ｋｇ　スイング　６０本

②２４ｋｇ　ダルシースイング　５０本×３セット

③ハーフトルコ式ゲットアップ　無　3/3

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　８ｋｇ　3/3

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　16ｋｇ　左右1/1　×３セット

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　24ｋｇ　左右1/1　×２セット

④トルコ式ゲットアップ　　　　　28ｋｇ　左右1/1

⑤プルアップ　５本

⑥プッシュアップ　１０本

おしまい

※右肩、ほぼ快復の感じ。部屋模様替えで、ＴＧＵも自室でしっかりやれるようになった。

※ＴＧＵはベースにしよう。