２０１１年６月２２日水曜日

・夏のような日であった。ノー上着とした。

・午後は、品川へセミナー受講に行く。品川駅で、冷やしかき揚そば４８０円立ち食い。そばも腰あり、量も多く、大きなかき揚に満足。

・テーマは、Niコンサルティング長尾社長の営業の話し。孫子の兵法をアレンジしている。営業とは諜報活動也と。わかりやすい。

・帰社後レポート作成する。

・１９時１５分退社。

＜ケトレ＞

①２０ｋｇ　スイング　６０本

②１６ｋｇ　ハーフトルコ式ゲットアップ　左右４／４

③２４ｋｇ　トルコ式ゲットアップ　1/1×２セット

④２８ｋｇ　トルコ式ゲットアップ　1/1×３セット

おしまい

※TGU２８ｋｇは初挑戦だが、手ごたえ感じつつ、達成。

　その後２４ｋｇ右やるも、ハーフゲットアップの初動で、脱力し、胸上へケトル落下、右腕で踏ん　張ったのでダメージ無いが、右肩少しひねった感じですぐ、コールドスプレーの出動。冷やす。大事に至らず。