2011年5月25日水曜日

・「そば梅本」にて、カレー丼そばセット500円食したのち、北の丸公園1周ウオーキング

・清水門近くの何処かのビル前に、日の丸掲げた集団が何やらかんやら叫んでいる。

・１９時１５分退社。

・豊田有恒「原発の挑戦」読完。31年前に書かれた当時の原発全15個所のルポ。今読むと、礼賛しているように読める。条件付きではあるが。

・昨夜の生ジョッキ２杯と焼酎お湯割りジョッギ４杯は午前中は効いていた。

＜ケトレ＞

①２０ｋｇ　スイング60本

②２４ｋｇ　スイング　（左右10/10）×３セット

③２８ｋｇ　ダルシースイング　２０×３セット

④プルアップ　１０本

⑤トルコ式ゲットアップ　１６ｋｇ　左右３／３　※ハーフ

⑥１６ｋｇ　スナッチ　１００本

おしまい

※⑤まではおぼつかなかったが、久々のスナッチ１６ｋｇ１００本で、気持ち良い汗かけた。