２０１１年５月１６日

・今朝、先週飼い始めた、ミドリガメの小さい方が今朝死んでおりました。大きい方が餌を独り占めしていたためか、昨日、暑かった為か、一昨日おぼれたためか、衰弱気味であった。申し訳ない気持ちのみ。合掌。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

・またまた一週間が始まる。調査の仕事が一段落して、仕事は設計の支援が主になっている。

・今週も、金曜日以外は、ほぼ予定が入った。インプット進める。

・昼は、そば梅本にて、かき揚げ丼冷やしそばセット５３０円。

・その後、北の丸公園一周して、帰社し、５分ほど昼寝。

・１９時１５分に退社。

＜ケトレ＞

①２０ｋｇ　スイング　６０本

②１６ｋｇ　トルコ式ゲットアップ　左右３／３

③２４ｋｇ　トルコ式ゲットアップ　（左右１／１）×１０本

④２４ｋｇ　ダルシースイング　６０本

おしまい

※休み明けのケトレはメニューに悩む。

　まずは、スイングしながら考える。

　ＴＧＵはだいぶ、フォームが安定してきた。バックブリッジ？らしいのがやれてきた。

　けっこう、際どいセットもあったが、重力を受け止められるようになってきた。

　このところ、スナッチ敬遠気味。トルコ式ゲットアップとスイングベースにやっていこう。

　明日は、ＭＰか？