２０１１年５月６日金曜

・休む予定であったが、栃木の打ち合わせが入り出社となる。

・施設プランへの要望を出すため運営スタッフの主要メンバーそろえるとの　ことで、初めて設計担当者つれていく。今日は新幹線。役所に行って建築　部門回り、タクシーでホームを訪ねる。

・先方は役員から看護師さん、介護士さん、栄養士さん、そのほか総勢９名　集まり、３時間ほど、設計たたき台について注文の嵐。５月中には基本設　計固めねば。

・宇都宮駅まで送っていただき、駅内餃子店にて、焼き餃子、水餃子１皿　ずつ食す。安くはないが、大きく、ジューシー、具だくさん。、栗羊羹と金山寺風の味噌土産に買って帰る。

　

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

東京駅に２１時１０分着。

＜ケトレ＞

①２０ｋｇ　スイング　60本

②２８ｋｇ　スイング　（左右10/10）×7セット

③２０ｋｇ　ミリタリープレス（左右3/3）×３セット

④２４ｋｇ　ミリタリープレス（左右3/3）×３セット

⑤プルアップ　１０本

おしまい

※しっかりスイングやろうということで。

※ミリタリープレスはJ系で勝手が違う感じ。