2011-04-26 2011年4月25日 月曜 無題 #練習用 ・昨日のセミナーの要旨まとめて関係者へ配布する。 ・昼は、久々に、小諸そばにて、大冷やしたぬきネギ大盛り350円。そのあと、小宮山ガレージ書店にて新書7冊購入700円。 ・宙ぶらりん状態で、昨日、セミナーで購入した資料読みこむ。束の間の充電。 ・19時半過ぎ退社 ・長女が、高校の吹奏楽部の見学に行って、合ってそうで喜んでおった。レベルもそんなに高くないと。 ・ワイシャツのアイロンがけ9枚して、夕飯。サントリープレミアムモルツ500cc呑む。 ケトレ図らずも休み。本日の運動は、品川駅東京駅間の肩のリハトレのみ。