つれづれケトルベル 還暦編

移転してきました。よろしくお願いいたします

2011年1月30日

・どうも気が乗らない日曜日であった。
・「下天は夢か」3巻目に入る。
・昼過ぎ、ケトレする。
・3時過ぎに、小田原アリーナへ、一家で、卓球やりに行く。サブアリーナで1時間半ほど、1面借りて、ピンポン。
・メインアリーナでスーパーブランド即売会やっており、細君と途中、見に行く。しかし、めぼしいものは無い。2枚100円の宇宙戦艦ヤマトミニタオルのみ購入。
・体育館を出ると、冷え込みも増したようだ。途中、農協のやっている「朝ドレファーミ」という店で、野菜やミカンなど買い込む。
・帰宅後も、「下天は夢か」読み進める。NHK大河ドラマ「江」で信長出てくるが、あれより5-6年前の部分である。
<ケトレ>
①16kg スイング 108本
②24kg スイング 20本
③24kg スナッチ (10/10)×5セット
④24kg WAスイング 30本
⑤24kg スイング 20本
⑥32kg ダルシースイング 20本
おしまい
※メリハリのない日曜で、ケトレもしり切れ的であった。
※ひざが不安定である。
※山に行っていないのもストレス。