つれづれケトルベル 還暦編

移転してきました。よろしくお願いいたします

2011年1月27日 木曜

・朝から栃木へ出張。上野駅宇都宮線に乗って1時間40分、小山で降りて、クライアントの事務所へ、ジョギングで10分走りノーアポで訪問したところ居られたので、状況報告。
・宇都宮のクライアントが迎えに来てくれて、小山市のサイトを見て、栃木の事業所と宇都宮の新規事業所に寄ってから、遅い昼飯は、「手打ちそば 仲良し」で、天ぷらそば大盛りを御馳走になる。田舎らしい、手打ちの素朴な短めの太麺で、つゆは濃厚で切れがあり、手ごたえを感じた逸品。カボチャの煮たのや、手製の沢庵とかが置いてある。カウンター席の向こうで、70前のおばさん1人が切り盛りしており、近所の奥さん、婆さんの憩いの場になっていた。
・その後、本部に行って、事業計画、プランの打ち合わせを17時まで行う。パソコン使ってシュミレーションしながら一気にやったら、脳がパンク状態になり、USBメモリー忘れてきた。
・車で駅まで送っていただき、事務所まで、鈍行で2時間ほど乗る。今朝から読み始めた五十嵐太郎「過防備都市」読完する。
・19時過ぎに事務所について、打ち合わせ、書類修正などして、20時50分に退社。
<ケトレ>
①ダーシースイング 16kg 51本
スナッチ 16kg 51本
③ミリタリープレス 16kg 51本
④プルアップ 7-8-10
おしまい
※今日は、手慣らし、足慣らしで、軽く。やらないよりは良い位。