つれづれケトルベル 還暦編

移転してきました。よろしくお願いいたします

2012-08-07から1日間の記事一覧

2012年8月7日火曜日

・早起きし、日本近代史読む。 ・6時半からラジオ体操をやる。第一と第二やると良い運動。そのために準備運動したいほど。 これは、下半身の柔軟体操は抜けているので別途事前にやっておきたい。 ・いつもより、すっきりめで出勤。 ・始業前にやってしまお…

2012年8月6日月曜日

・2日休むと、かなり現場を離れた気がする。 ・館内ラウンド、汗びっしょり。 ・金曜の記録をまとめる。 ・ご入居者からサル現れるとの通報はいり、館内放送でサル注意報流し、当方は、さるの追い出しに向かう。どういうわけか、ビリヤードの棒を渡される。…