・昨日の所為か、身体、動かず、はって歩く。昨日とはうって変って、秋晴れ細君は、高校の同窓会へ出かけてしまった。長女は、久しぶりの部活休みで、テスト対策で自宅勉強。 ・そういうわけで、せっかくのツーデイズマーチなので、次女と参加することにする…

・小田原ツーデイズマーチ初日。雨天。 ・細君と次女と３人で初めての参加。小田原城の外郭を回る１０ｋｍコース。 ・午前は小雨との予報も、開会式から小雨から中雨へ。傘で、準備体操も出来ないのに、長ながとストレッチングが続けられる。早くスタートさ…

・マニュアル作成進める。 ・昼は、梅本にて、ラーメン、牛丼セット５００円 ・１６時に栃木のクライアント理事長、副理事長来社いただく。契約調印、打ち合わせ、２時間ほど。 ・２０時退社。 ＜ケトレ＞ ①１６ｋｇ Wスイング ２０ ②１６ｋｇ ダルシースイ…