・疲れが出て、終日、自宅。庭木の水やりに昼に外に出た程度。 ・「下天は夢か」読み進める。面白い。「日本全史」で信長の生きた時代を確認した。 ・夕方、ケトレ１時間ちょっとする。 ＜ケトレ＞ ①１６ｋｇ WAスイング ２３×３セット ②２４ｋｇ スイング …

・出勤後、東麻布のクライアント先へ出向いて新PＪの打ち合わせ。従来関心のあった街づくりＰＪに関わるので、大いやる気出る。その後、近くのイタリアンレストランで、ランチ御馳走になる。サラダ、子羊肉、スープ旨し。パンはオリーブ油を付けて食べる。デ…