平成３０年９月１日土曜日

公休
９月だ。
早めに起きられ、仏教入門を読み終える。朝は視力が落ちている。
朝飯後、酒匂海岸へ向かう。波やや高いし、薄曇りで風あり、やや涼し。ゆる体操して、東へウォーキングしてテトラポットまで行き、今度は西に酒匂川河口の海との接点箇所まで強歩し、駐車場まで戻る。
早めに帰宅し、１２時２１分の電車で小田原へ。





＜ケトレ＞
浜トレ（ゆる体操、鉄砲３０回、四股３０回、砂浜ジョギング）、クロスバイク、ウオーキング