２０１７年１０月３日日曜日

今日からエレベータ工事着工。
７時１５分に現場に着き、現地へ。
早速、介護職員から手が外せなくなったので、配膳手伝いを依頼される。
最近介護居室に入られた方の対応のためだ。
朝刊やら、食事お盆やら指示されたとおりにお届けする。
そのあと、階段を上下して、ご入居者の見守り。
というわけで、支援開始だ。
昼前は、介護ベッドの購入の件で来館された店長氏と打ち合わせ。
午後は介護委員会。
時々、現場へ確認にいく。指定の時間には車いすなどの方の上げ下げの支援も。

夜間は、２０時過ぎまでは現場で状況確認し、帰館。
＜ケトレ＞
プッシュアップ　２０
プルアップ　５＊２
ケトルベルスイング　１６ｋｇ　４０＊２
ケトルベルゴブレットスクワット　１６ｋｇ　１０＊２
ケトルベルミリタリープレス　１６ｋｇ　（５／５）＊２
クランチ　３０