２０１５年４月１０日 金曜日

２０１５年４月１０日　金曜日
・営業ミーティングの後、ご入居者の葬儀に参列、真鶴聖苑に行き、真鶴駅から電車に乗って、帰館。待っている間、昼食に豪勢な弁当をいただき、急ぎ完食したが、腹がモタれる。
・夕刻、雨の中、猫対策する。そのあと、介護職員に付いていき、居室内での服薬状況のチェックをする。
・その後、館内向け配布物を作成。認知症予防とピアノコンサートの案内だ。
・毎日、すぐやらねばいかんことをリストアップしているのだが、すべてクリアするのに、おおむね１週間かかる感じ。
・帰宅後、１時過ぎまで、市立船橋高校サッカー部の番組の後、ライオンズの森捕手の番組を見る。　サッカー、野球はやりもしないし、観ないが指導方法、選手の取り組み姿勢に大変感銘を受けた。
＜ケトレ＞
XISERステッパー　５分＊２
エアロバイク　５分
ワンダフルシェイプクランチ　５０
ワンダフルシェイプロウイング　３０
ワンダフルシェイププッシュアップ　３０
ワンダフルシェイププレス　２０
ワンダフルシェイプカール　２０