２０１４年８月２７日水曜日

・代休
・最近は、「レモンバーベナ」の挿し木に成功し、やたら増やしている。
・カイロス＆カンパニー社のファミリーホスピスにボランティアに行く。ＦＩＴに、ハーブの鉢とプランター４つ、園芸土積んで向かう。
・２時間弱、まずは生い茂った雑草とり。その後、ハーブを移植しよう芝にスコップ入れるが、土というか、砂利というか、固くて断念。鉢、プランターを置くにとどめた。スタッフの方にランチでもと誘われたが、自宅がちかいからと、ことわりお茶をいただく。

＜ケトレ＞
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プルアップ８ｋｇ　７×２
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以上