つれづれケトルベル 還暦編

移転してきました。よろしくお願いいたします

2013年12月28日土曜日

・公休
・今日から、長女が駅弁のトーカケンでアルバイト。6時10分までに行って、20時半ごろまで。おせち料理づくりだ。
・起きれないだろうと、5時5分にお越しにいく。車で送る。今朝は冷えており、車の窓が凍っていた。
・早起きして調子悪いが、10時過ぎに3人で買い物へ。
エスポットの時計屋ではモノマックスの付録の腕時計の電池交換頼むも、他の部分の故障らしいということで諦める。
・ランチは、ダルマサラで、ネパール風スープカレーの日替わりの木の子とホタテカレー、それにターメリックライス、サラダ、マンゴーラッシーのAランチ850円。次女はチキンカリー、細君はポークカリーで共にナン。
・ひさしぶりに来たが、雰囲気よく、ゆったりして落ち着く店内でほっとした。
・その後、西武で買い物して福袋抽選に応募して、ケーキ屋で洋菓子買って帰宅。15時過ぎている。
・晩飯後、ホームから借りてきたDVD「力道山」2時間ほどまで観る。

<ケトレ>
.轡灰好ワット 50+30
▲好ワット 20*3セット
プッシュアップ 10*3セット
ぅ廛襯▲奪廖。*3セット
ゥランチ 15*セット
Ε乾屮譽奪肇好ワット 16kg 20*3セット
Д潺螢織蝓璽廛譽后。隠僑襭隋 複機殖機法?灰札奪
┘瀬襯掘璽好ぅ鵐亜。隠僑襭隋。横*3セット
以上