つれづれケトルベル 還暦編

移転してきました。よろしくお願いいたします

2013年9月19日木曜日

・出勤。頭痛あり。
・こういうときは、掃除するに限る。さわやかな秋晴れの下、落ち葉掃きを1時間強する。
・見学者対応、お客さん引っ越し手伝い&お詫び、昼はマルちゃんやきそば。
・午後は、昼寝しようとしたら、お客さんに呼び出され相談受け、そのままケアカンファレンスに出る。
帰ってきてから館内ラウンド&掃除も久しぶりに1時間ほど。
・戻って、お客さんに挨拶。
・少し作業して18時45分に退館し、ハーブへ水やりして駅へ。
東海道線で、数分爆睡す。

<ケトレ>
.好ぅ鵐
 16kg:20*5セット
▲潺螢織蝓璽廛譽
 16kg:(5/5)*5セット
以上
※軽め