つれづれケトルベル 還暦編

移転してきました。よろしくお願いいたします

2013年9月16日月曜日

・出勤、今日は敬老の日
・しかし、台風が接近中、8時過ぎに、豊橋に上陸とかで、東海道線は運休。
・海岸沿いの道を車で向かう。高波危険かとの危惧あるも、何台かの車も向かっているし、伊豆方面からの登りの車も来るので大丈夫だろうと。
・8時10分にホームへ着く。
・落ちた枝や、落ち葉で、前の道路や玄関付近、駐車場などいっぱい。
・雨がこぶりになったのを見極めて、清掃に入る。
・枝が危ないので、重点的に取る。
・午後ようやく目途付く。あとは明日だ。
・途中、全館をラウンドし、台風被害をチェック。雨漏り部分発見。
・18時に、夕食は敬老祝い膳ということで、ダイニングに向かい、入り口で、ご入居者を迎える。今夜は、ワンカップや缶ビール、ジュース、茶など選べる。あと、握りずしを実演である。
・事務所に戻ると、鮪のにぎりの差し入れがきた。3ついただく。旨し。
・19時半に退館。海沿いをドライブして家へ向かう。

<ケトレ>
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▲好ぅ鵐
・16kg:40
・24kg:20
ミリタリープレス
・16kg:10/10
・24kg:(5/5)*2セット
以上