２０１３年７月１４日日曜日

・公休。明日も休みで、夏休みっぽい感じ。
・早起きして、公園、庭へ水やりする。
・昼飯は家族へ大磯プリンスホテルのステーキバイキングへ行くので、朝飯は控えめ。
・腹減らしに一運動。高台に足乗っけてのプッシュアップは気に入っている。
・１９８３年にファイナルシーズン迎えた全国の大学アメリカンフットボール部の同期会である「ファーストダウンクラブ」の御揃いのＴシャツとパンツが同期幹事役の田中君から届く。今日はこれ着て行こう。
＜ケト錬＞
．廛奪轡絅▲奪30
▲轡奪肇▲奪30
９?笋30
づ緩30
ゥ廛襯▲奪廖10
Ε譽奪哀泪献奪100
以上